常歩（なみあし）村

今日は、大阪選手権でした。
期末考査中のため、日曜日だけの参戦で今日は５種目のみ出場してきました。


男子400mはベストを狙いに行ったのですが、やっぱり動きませんでした。
残り100mで失速。。。まったく春先の勢いがみられません。

特に、後半が強い選手だけに頭の中は「？」です。


でも、よーく考えてみると、４月下旬から５月下旬までほとんど走れず、追い込む練習ができていませんでした。もちろん、スピード練習も同じです。
そのツケが、今のスタミナの無さにつながっているのかも、と考えられます。

８月下旬には大阪総体。３位に入れば９月の近畿ユース。
そして10月の日本ユース。

そこで結果を出すためにも、このテストが終われば、しっかり追い込もうと思っています。


彼が強くなれば、チームにも勢いが出てきます。　頑張りたいと思います。








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今日、卒業生が練習にやってきました。

K大学に進学し、砲丸投を続けています。

その彼が、大学へ進学し変わったこと。それは・・・


　　　踵重心


腰痛に悩まされていたある日、コーチの紹介で訪れた治療院で


　　“つま先重心だから、それを踵重心に変えるように”


と指導を受けたそうです。

それからというもの、腰の痛みもかなり軽減され、投げるフォームにも改善が見られたとか。


やっぱり踵重心がいいんですね。













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学校へ携帯電話を持ってきて良いのか悪いのか、学校によって規則がバラバラで、意見が分かれる難しい問題のようです。（人ごとのように書いてしまいました）

今日、大阪のある地域の生活指導部長が集まり、そのような話になり、
いろいろと意見交換がされました。



携帯電話を学校へ持ってきて良い学校は、

　　携帯電話のマナーやルールを教えるのが大切
　　携帯電話の利便性を考えると持たせた方が良い

などが中心でした。

対して、持ってきてはいけない学校は、

　　携帯電話を利用したコミュニケーションよりも人と人との直のコミュニケーションを
　　大切にしよう
　　携帯電話に関する事件・事故を防ごう

など、世間でよく言われている内容が大半だったように思います。



さて、私が勤める本校では、禁止にしています。
センター試験などでも問題になったように、テスト中に鳴ることを防ぐため、定期考査中に鳴った場合の罰則も昨年から明確にしました。

だからと言って、携帯電話に関する指導をしていないのかといえば、そうではありません。
携帯電話のマナーやルール、事件に巻き込まれないよう呼びかけるなど、学校以外で起こりえることへの指導も行っています。



ただ、学校に持ってきても良いのか悪いのか、学校によって温度差があることが今回改めてわかりました。







　　↑　私は２年前、1Gを1999円で買いました。これは安い！








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昨日、日本選手権をテレビで観戦していました。

ちょうど女子の走幅跳の中継があり、トップ選手の跳躍を見る機会に恵まれたのですが、解説の中で気になる点がひとつあったので、今日はそのことについて考えてみたいと思います。



それは、I選手が助走を今までと違ったものにしているという話です。


　　今までは、助走スタートからグングン加速してジャンプする
　　　　　↓　　それが
　　今では、助走の序盤は徐々に加速していきジャンプする


というものでした。


どちらがいいとは私には言えません。
日本のトップ選手が、一流コーチの指導の下、そのように変えたのですから。



ただ、我々はこの春からインターハイ予選にかけて逆のことをしていました。


　　今までは、助走の序盤は徐々に加速してジャンプする
　　　　　　↓
　　今では、助走スタートからグングン加速してジャンプする


春先、なかなか調子が上がってこなかった原因を助走での加速にあると考え、助走を改良しました。

結果、スピードに乗った助走からの踏み切りが可能となり、大阪大会で自己ベスト更新に至っています。

全国への切符を手にした暁には、踏み切りの改良に取り組もうと考えてたくらい助走を変えて正解だったと思っています。それだけシックリきた助走に仕上がっていたんです。


今回のI選手の跳躍を見ていると、なんだか助走でスピードに乗れていないような気がします。

今回の敗因がどこにあるのか、私にはもちろんわかりませんが、でも、今までとは違った力強さのない跳躍に見えました。


まだまだ上を見る選手だと思いますので、これからの復活劇を楽しみにしたいと思います。








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日本選手権へ行っている間、一冊の本を読んでいました。

先日の近畿インターハイの失敗。

改めて、自分の指導力の無さを痛感しながら読み進めることができました。

今の自分にとっては、非常にリアルタイムな本で、自分の足らない部分を発見できたり、また共感できることも多々ありました。








あなたが変わるまで、わたしはあきらめない

努力する心の育て方

著者： 井村雅代 ／松瀬学
出版社： 光文社
サイズ： 単行本
ページ数： 253p
発行年月： 2009年05月
ISBN:9784334975722
本体価格 1,400円 (税込 1,470 円)











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８位入賞と、自己ベスト更新を狙って広島へ向かいました。

結果は・・・

　　１２ｍ３３

で自己ベスト（１２ｍ４３）更新ならず、しかも１ｃｍ差でベスト８を逃しました。

高校生にして、日本選手権初出場。
周りの選手をみて、自分の力を出し切れずに終わる舞台なのでしょう。

結果は満足できないものでしたが、ここは経験したことが何よりも大切。

納得の結果とします。


いろいろ課題も見つかりました。
三段跳に関しては、10月の日本ジュニア陸上に目標を設定し、また努力します。


　　→　日本選手権の結果








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明日から、日本選手権に出場するため、広島へ行ってきます。





先日のリベンジはできませんが、自分の力を出し切ることをテーマに行って来ます。

目標記録はあえて言いません。

とにかく今の自分の力をいかに出すか。

それ一点に集中して競技することにします。












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昨夜は、思いっきり酒を飲んで無理やり寝ました。　

今朝は、５時に目が覚めてしまい、またも悔しさ込み上げ、それから寝れなくなりました。

結局、朝の５時半からパソコンに電源を入れ、気分転換。


もちろん、陸上関係のサイトは訪れません。（見たくありません）

だから競馬関係のサイトでも渡り歩き、気分転換を図りました。


そこで訪れたのは

　　P-1　グランプリ　

というサイト。　競走馬オーナーゲームです。
　（かなりマニアックなサイトだと思います）


今年、デビューする競走馬を10頭選び、実際の競馬の成績でポイントを競うという遊びです。

で、初めてなんで、訳もわからず10頭登録しました。


まぁ、こんなサイトで1時間ほど時間をつぶし、気分転換を図ったのですが・・・


日中はボーっと考え事をしていたために、日常では考えられないミスもしてしまいました。

ホントなんだかいつもの自分ではありませんでした。



さて、明日からまた新たに動き出さなければなりません。

とりあえずは、来年のインターハイへ向けた練習はもちろんなんですが、日本選手権も控えています。

まずはそこで今回の悔しさをぶつけてきたいと思っています。












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今年のインターハイが終わりました。

想像もしなかった最悪の結果で幕を閉じたことに今、苦しんでいます。


　　　予選落ち


まさか、こんな結果になるとは思いもよりませんでした。


正直に書くと、この大会、優勝するつもりで奈良へ乗り込みました。

それだけ調子も良かったですし、今までにない手ごたえを感じていたからです。


ところが・・・


　　助走があわない




敗因を考えると今となってはいろいろと頭に浮かんできます。

でも、どれもこれもが予想できなかったくらい小さな（でも大きな）ことだったのです。



だから結論としては、敗因は


　　　指導者の力不足


これに尽きると思います。



残された大会は、国体。

ここは何としても大阪代表の座を掴み、本戦でインターハイの記録を上回ることに集中したいと思います。


それが我々に残された唯一の目標になります。


敗因はハッキリしているので、あとはやるだけです。




JAS認証有機栽培のお米　多数あります







健康食品のリフレ『ブルーベリー＆ルテイン』



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明日、全国高校総体・近畿地区予選会へ向け、奈良へ移動します。

もう調整は済んでいますので、当日を迎えるのみ。

選手とともに自信を得た状態で、奈良へ向かえることができそうです。

全国インターハイの切符をキッチリ手にして帰ってきたいと思います。

応援宜しくお願いいたします。
















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