スポーツ選手なら知っておきたい『からだ』のこと

スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと
著者：小田伸午
出版社：大修館書店
サイズ：単行本／134p
発行年月：2005年03月
ISBN:4469265675
本体価格 1,600円 (税込 1,680 円)

【楽天ブックスより抜粋】スポーツは、筋力・筋肉が全てではない！骨や筋肉、関節の成り立ちを知り、二軸動作・常歩の合理的なからだの動かし方をマスターすることがいかに重要か。イチロー選手、クレメンス投手、和田投手、末続選手なども例にして、これまでのスポーツ科学の常識を問う。

【桜坊主の一言】人間の「からだ」についてあまり知られていないこと、あるいは勘違いされていることを、京都大学の小田先生がわかりやすく解説していくれています。二軸動作『常歩（なみあし）』を理解するうえでも大変役に立つ一冊です。

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本当のナンバ 常歩（なみあし）

本当のナンバ常歩（なみあし）
著者：木寺英史
出版社：スキージャーナル
サイズ：単行本／229p
発行年月：2004年02月
ISBN:4789920895
本体価格 1,300円 (税込 1,365 円)

【楽天ブックスより抜粋】スポーツ界、武道界が今注目する「ナンバ」。それは「左右の半身を繰り返す歩き方」ではない。一人の剣道専門家が、研究者との交流を重ね、二軸による歩行法「常歩」を体現した。

【桜坊主の一言】二軸動作『常歩（なみあし）』を理解するうえで大切な一冊。常歩の起源が理解でき、基本的な動作を修得するには最適です。

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運動科学 〜アスリートのサイエンス〜

運動科学
アスリートのサイエンス
京大人気講義シリーズ
著者：小田伸午
出版社：丸善
サイズ：全集・双書／219p
発行年月：2003年02月
ISBN:4621071750
本体価格 1,900円 (税込 1,995 円)

【楽天ブックスより抜粋】世界の一流スポーツ選手の動作は、頭の錯覚をそぎ落とし、感覚を研ぎ澄ますことから生まれる。運動は頭で理解して感じで実践する。科学と感覚が織り成すハーモニー。それが運動科学である―本書の前半は、体や運動に関する誤解をもとに、身体運動の発現に関する正しい知識を、運動生理学、解剖学、神経科学の側面から説き起こす。後半は、モーリス・グリーン選手やイチロー選手など、世界の一流アスリートの動きは二軸感覚であることを、スポーツバイオメカニクスのデータや図版を豊富に交えながら分かりやすく解説する。科学に感覚を巻き込んだ二軸運動理論のすべて。

【桜坊主の一言】この本を手にした時の衝撃は忘れもしません。これで説明は十分ではないでしょうか。

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