久しぶりのジョギングなので、入念な体操の後にスタート。
まずは様子を見るため２キロの折り返しコース（片道１キロ）を走りました。
貯まりバネなのか、気持ちよく走ることができたので、もう２キロ走ることに…。
これが失敗でした。
帰りの１キロが、ジョック・ペースにも関わらず、苦しかったのです。
やっぱり、昨年の12月から走っていないツケがしっかり出ています。
さて、今年のNAHAマラソン。
走るのかどうか、今のところ微妙な感じなんですが、とりあえず体は作ってみようと思います。
これまでのNAHAマラソンの記録ですが、
初マラソンとなる第20回(平成16年)は ４時間５８分
２回目となる第21回(平成17年)は ４時間１０分
３日目となる第22回(平成18年)は ５時間４６分
です。
今年は、サブフォーなど大それたことは狙えませんが、何とか４時間１５分切りを目指したいと思います。
昨年の苦い経験もあります。（第22回の撃沈記）
じっくり、無理のないように頑張ってみますので、応援宜しくお願いします。
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